C’est la fin de journée normale à Simplon. Tout le monde est fatigué. Il n’y a pas beaucoup de temps pour notre vie quotidienne et pour des activités .
Donc pourquoi pas faire le sport à Simplon après les cours et gagner du temps et de la santé ? Le coach Mehdi a proposé deux heures intensives chez Simplon ! La première fois c’était fatiguant mais après ca va mieux.
Chaque séance est divisée en trois parties, c’est très pratique et utile.
La première partie nous commençons à nous échauffer, après nous commençons à faire des activités pour les muscles. La dernière partie est une option, si vous avez les gants de boxe, vous pouvez profiter de 30 minutes de boxe, ce sont des combats souples il faut être bien protégé.
Après le sport vous êtes fatigués mais bien sûr en bonne santé et pourquoi pas prendre une douche chez Simplon !
Adora